Por alguien que sigue hablando con su niña interior cada vez que se siente un desastre.
Lo que no recordamos… también nos recuerda a nosotros.
Hay una etapa en la vida que no tiene álbum de fotos.
No hay fiesta, ni diploma, ni publicación en redes sociales que la celebre.
Pero ahí está. Silenciosa, definitiva, fundacional.
Yo la llamo la infancia invisible.
Va más o menos de los 6 a los 12 años. No eres bebé, pero tampoco adolescente. Eres, básicamente, un alma esponja. Todo lo absorbes. Todo lo organizas, incluso sin darte cuenta.
Y aunque no la recordamos con claridad, esa infancia se las arregla para aparecer…
— En la forma en que te hablas.
— En esa sensación de que tienes que hacerlo todo perfecto para ser querida.
— En el miedo a molestar, a pedir, a fallar.
Sí, ahí está.
Tu niña de 8 años, mirándote desde algún rincón interno, preguntándose todavía si fue suficiente.
Esa edad donde empezaste a verte con los ojos de los demás
Desde la psicología diríamos que es la etapa donde el yo se estructura.
Desde el corazón, yo diría: es cuando empezaste a mirarte como creías que los otros te veían.
Y claro, como no tenías herramientas para entender lo que sentías… lo resolvías como podías:
- Si te sentías triste, pensabas que algo estaba mal contigo.
- Si tenías celos, creías que eras mala.
- Si fallabas, te convencías de que no servías.
Y ahí aparecieron esas frases invisibles, pero inolvidables:
“Eres muy sensible”
“¿Por qué no puedes ser como tu hermano?”
“Siempre tan callada”
Frases que no se fueron nunca. Solo se escondieron detrás de tus logros, tus excusas, tus crisis de ansiedad.
¿Qué pasa cuando eso no se nombra?
Lo que no se dice… no desaparece.
Se queda dormido en el cuerpo y un día se despierta convertido en:
- Ansiedad crónica.
- Perfeccionismo salvaje.
- Miedo a decepcionar.
Y no, no estás loca por sentir eso.
Tal vez solo estás escuchando a esa parte de ti que no tuvo espacio para ser nombrada.
Entonces, ¿qué hacemos con esta infancia olvidada?
Mirá, no se trata de quedarte pegada al pasado.
Se trata de escuchar a esa parte de ti que aún espera ser comprendida.
A veces basta con una sola pregunta, una sola mirada bien hecha, para que esa niña se sienta vista.
Y no tenga que seguir convirtiéndose en la mujer que sonríe por fuera mientras se desmorona por dentro.
Y si hoy acompañas a un niño entre los 6 y los 12…
No mires solo su conducta o sus notas.
Pregúntate:
— ¿Qué historia está construyendo sobre sí mismo?
— ¿Qué emoción guarda porque cree que no tiene permiso para mostrarla?
— ¿Quién le ha enseñado a nombrar su mundo interno?
Porque si no puede nombrar lo que siente, no lo va a dejar de sentir.
Solo lo va a disfrazar.
Y tú… que ya creciste, pero aún sientes que algo se rompió ahí
No estás sola.
Lo que llamas crisis, ansiedad o tristeza vaga… a veces no es más que tu alma recordando esos años que el mundo olvidó.
Y estás a tiempo de abrazarla. De ponerle palabras. De volver a mirar ese rincón interno con ternura.
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¿Sientes que esa niña todavía te habla en forma de duda, exigencia o tristeza?
A veces, sanar empieza por reconocer que tu historia no está rota. Solo está esperando ser escuchada.
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